Was möchtest du zu Weihnachten? Bitte, Socken nicht!!

Wir haben die Weihnachten hier, deshalb habe ich an diesem Spot gedacht. 

Dieses Spot ist über die typische Weihnachsgeschenke: Socken! Niemand möchte, dass ihre Oma, Schwiegermutter oder andere Verwandte, Socken schenkt. Das ist zu langweilig!

Wie wichtig ist Ihnen Ihre Gesundheit?

Die Gesundheit spielt eine wichtige Rolle für viele Personen in ihren Alltag. Es ist eine Mode, auf die Gesundheit zu achten, weil man besser aussieht, wenn man gesund ist. Eine geeignete Ernährung ist die Basis der Gesundheit. Trozdem denken viele Personen, dass wer schlank ist, hat eine gute Ernährung, aber das ist Falsch.

Ich habe niemals eine Diät gemacht. Trotzdem habe ich Freunde, die Wunderdiäten machen, aber das finde ich gefährlich für die Gesundheit und man kann sogar krank werden. Aus diesem Grund glaube ich, dass die mediterrane Diät am gesundesten ist. 

Aber nicht nur die Ernährung, sondern auch die Bewegung hat positive Wirkungen auf die Gesundheit. Daher treibe ich regelmäßig Sport an der frischen Luft. Die Entspannungstechniken sind außerdem wichtig für mich. 

Und du, was machts du für deine Gesunheit?